Tutorial de Cannabis Low Stress Training (LST)
Introducción al Entrenamiento de Bajo Estrés (LST)
Entrenamiento de bajo estrés o LST es como un bonsái para las plantas de cannabis. Es la práctica de doblar suavemente los tallos y atarlos en su lugar para cambiar drásticamente la forma de la planta. Esto se hace para crear múltiples sitios de brotes, incluso fuera del dosel, y en general para ayudarle a usar la luz de manera más eficiente. Usar LST puede aumentar la producción de marihuana sin cambiar su configuración, y también es sorprendentemente divertido!
Ejemplo: Todo este brote está creciendo en una sola planta de maleza de 18" de alto en la caja de cultivo casera de alguien. La LST obligó a la planta a permanecer corta y a cultivar múltiples colas.
El entrenamiento de bajo estrés puede ser usado para cultivar plantas de marihuana de cualquier tamaño o forma. Este cultivador entrenó a sus plantas de cannabis al aire libre para que crecieran planas como setos, entrenando a los tallos para que crecieran a lo largo del jardín.ScrOGneto.
Ver el Lista Completa de Técnicas de Entrenamiento en Plantas de Cannabis
Cómo utilizar LST en su beneficio
¿Qué es el "Low Stress Training" y cómo aumenta el rendimiento de los cultivadores de cannabis?
El entrenamiento de bajo estrés se utiliza para formar un dosel relativamente plano y uniforme. Esto expone muchos sitios de brotes a la luz directa en lugar de sólo el brote principal superior. Como resultado, las plantas de marihuana entrenadas crean naturalmente más (y más grandes) brotes en el mismo ambiente o configuración que las plantas no entrenadas.
Hay otros servicios gratuitos técnicas de entrenamiento en plantas de cannabis que son más "de alto estrés", tales comonumerosola planta, pero la LST no estresará a su planta ni retrasará mucho su crecimiento, si es que lo hace.
Dos Papaya las plantas fueron LST'ed para producir muchas colas gordas y gruesas!
LST es una técnica de entrenamiento gratuita, suave y eficaz para todo plantas de cannabis
La idea detrás de LST es doblar y manipular suavemente el cannabis para que sus plantas creen múltiples "colas" o brotes principales. Además, el entrenamiento de bajo estrés le permite producir plantas que crecen en la forma y el tamaño exactos que usted desea, dando a los cultivadores de interior rendimientos mucho mayores con las mismas luces de cultivo.
La técnica LST puede ser usada para reducir la altura de las plantas de marihuana que se están volviendo demasiado altas para su instalación, o que están creciendo más altas que sus otras plantas de cannabis. LST le permite mantener un dosel uniforme y obtener la mayor cantidad de cogollos posible de su luz.
Beneficios del entrenamiento de bajo estrés
Mayores rendimientos desde exactamente las mismas luces de crecimiento y configuración
Control total sobre la altura, forma y tamaño de la planta (útil tanto en interiores como en exteriores!)
Las plantas producen muchos cogollos grandes en lugar de un solo brote principal y un montón de brotes pequeños
El tallo principal fue primero doblado hacia abajo y lejos del centro de la planta, hacia el lado. Después de eso, el cultivador continuó doblando el tallo principal en un círculo alrededor de la planta. Como resultado, varias puntas de crecimiento más bajas se elevaron para convertirse en colas con cogollos gruesos y gruesos, dando rendimientos mucho mayores que si hubiera sólo una cola principal.
LST permite una mejor distribución de la luz ya que todas las partes de la planta (y por lo tanto todos los posibles sitios de brotes) se encuentran a la distancia adecuada de las luces de crecimiento.
Cuando se trata de cultivos en interiores, los sitios de brotes a la distancia adecuada de su luz de cultivo (en el "punto dulce") producen los brotes más grandes.
Espera, ¿a qué distancia debe estar mi luz de crecimiento de mis plantas?¿Cuál es el punto dulce para mi luz de cultivo en particular? Aprenda aún más sobrela marihuana crece aquí.
Los porcentajes en los lados del siguiente diagrama describen cuánta luz está llegando a sus plantas de acuerdo con elLey del cuadrado inverso de la intensidad de la luz.
Como puede ver, la intensidad de la luz disminuye rápidamente a medida que se aleja de las luces. Necesitas entrenamiento para conseguir más yemas en ese punto dulce.
¿Por qué conformarse con una sola cola cuando se pueden tomar muchas colas enormes?
¿Cómo funciona el entrenamiento de bajo estrés?
El entrenamiento de bajo estrés implica doblar ramas rebeldes y usar alambre de jardinería o corbatas suaves para sostener las ramas donde usted quiera.
La mayoría de los cultivadores utilizan LST están tratando de mantener sus plantas cortas y anchas para aprovechar las luces de crecimiento (o posiblemente el sol), lo que significa que usted quiere doblar las ramas hacia abajo y asegurarlas lejos de las otras ramas, por lo que está creando un dosel más ancho con muchas colas para que los brotes crezcan.
Doble las ramas demasiado altas hacia abajo y lejos del centro de su planta. Átalos. Repita hasta que la planta esté plana!
Si algunas de las colas se están haciendo más altas que las otras....
Dobla los más altos hasta que estén todos a la misma altura que los demás y asegúralos con algo como una corbata retorcida ocorbatas de plantas. Repita si es necesario.
A medida que la planta comienza a producir brotes, formará múltiples colas porque todas las colas están ubicadas en la parte superior de la planta y reciben luz directa.
Después de cosechar todos los brotes, se puede ver el "esqueleto" de la planta.
A algunos cultivadores les gusta instalar un anillo de tomate así que hay algo a lo que atar la planta además de la maceta. Estos también pueden ofrecer apoyo adicional si la planta se vuelve muy grande en el futuro.
Este cultivador metió unos cuantos estacas de bambú en cada maceta, que también se puede utilizar como soporte.
Cuando los cultivadores LST sus plantas, la idea general es arrancar suavemente las ramas de la mitad de la planta, de modo que la planta parezca una estrella cuando se ve desde arriba. Esto ayuda a exponer las ramas inferiores a más luz, a la vez que mantiene las plantas cortas.
Muchos cultivadores cortar o pellizcar las tapas sus plantas antes de empezar a trabajar con LST. Esto no es necesario, pero puede ser útil. La razón de pellizcar las copas es que rompe el dominio apical de la planta de cannabis, dividiendo la cola principal, y proporcionando una base más simétrica de la planta para el entrenamiento.
Aprenda más sobre el"Topping" de sus plantas de Cannabis
Sin embargo, cualquier técnica de corte no se considera realmente LST. LST es simplemente el acto de doblar y manipular los tallos. Otros técnicas de entrenamiento se utilizan a menudo junto con LST para obtener los mejores resultados, y la colocación de la planta cuando es joven es una de las formas más populares de "preparar el terreno" para LST. Pero cubrir su planta no es para todos los cultivadores. En el artículo de tutorial de LST paso a paso a continuaciónTe guiaré a través de todo el proceso de cómo usar las plantas de cannabis LST, incluyendo cualquier técnica especial de entrenamiento de plantas.
Aquí hay un gran ejemplo de LST porSantacabrera mostrando cómo doblar suavemente las colas medias de una planta hacia abajo y lejos del centro sin cortando la planta. En vez de cortar la cola principal, simplemente la dobló como todas las otras ramas laterales.
Cepas autoflorecientes: Los que están creciendocepas autoflorecientesa menudo se les anima a saltarse la parte de corte e ir directamente a LST. Las plantas autoflorecientes pasan toda su vida en sólo 2-3 meses y pueden no tener un período vegetativo lo suficientemente largo para que la planta se recupere de una técnica de corte/tapado si sale mal. Sin embargo, las variedades autoflorecientes pueden ser superadas si lo haces bien! Aprende a entrenar plantas autoflorecientes adecuadamente aquí.
Después de que un tallo se dobla sobre la planta, cada uno de los nódulos de crecimiento en el tallo puede convertirse en nuevas colas si se exponen a la luz y al aire.
Eventualmente todas las puntas de crecimiento en una rama horizontal comenzarán a crecer hacia arriba hacia la luz y se convertirán en colas completas.
Después de doblar inicialmente su planta, es posible que el crecimiento se ralentice por uno o dos días a medida que la planta se recupera, especialmente si los tallos se dañan en el proceso. Pero normalmente con LST hay poco o ningún tiempo de recuperación y la planta vuelve a funcionar como de costumbre. A menudo, en pocas horas, volverán a apuntar a la luz.
Si planea usar LST, le recomiendo encarecidamente que consiga un carrete de ataduras de plantas, ataduras retorcidas o alambre recubierto para atar sus plantas. Hay muchas opciones disponibles en su tienda de jardinería local o en línea, o usted mismo puede armar algo.Más sobre esto a continuación. Esto le da el poder de crear la forma de su planta como un artista.
No use cuerdas ni nada afilado para atar las plantas para LST!
Cualquier cosa afilada puede cortar sus plantas a medida que crecen, lo cual usted no quiere. Las heridas abiertas no son buenas para el crecimiento del cannabis. Pero las corbatas de alambre suave, las corbatas retorcidas o cualquier cosa suave y plegable funcionarán perfectamente sin dañar sus plantas.
Corbatas retorcidasson buenos para tallos más pequeños
Ataduras de alambreson mucho más fuertes y pueden mantenerse en casi cualquier situación
Los tallos que usted dobla con LST pueden ser atados a las macetas en las que están sus plantas, su cubo de hidroponía, unjaula del tomate o casi todo lo que se te ocurra.
Mi principal consejo es que se asegure de que puede recoger su planta como una sola unidad. No anclar ninguna parte de su planta al suelo o será difícil moverla!
El entrenamiento de bajo estrés estimula a las plantas a crecer más anchas y tupidas
Aprenda cómo un cultivador utiliza el entrenamiento de bajo estrés paracrear una "Pantalla Verde" en su jardín de cannabis.
Algunos cultivadores también suavemente doblar las ramas flexibles hasta que se rompan ligeramente o aplastar la parte doblada entre los dedos para causar un ligero daño en la punta doblada. Esta técnica se conoce como super recorte.
Cada vez que note que algunos tallos se están haciendo más altos que otros, inclínelos y asegúrelos. Esto asegura un buen dosel uniforme!
Básicamente, usted está entrenando a la planta para que crezca en la forma que usted desea, como un árbol de bonsai de marihuana. Usted entrena la planta lentamente y tiene cuidado de no lastimarla. Usted no quiere romper ninguna de las ramas, y nunca trate de doblar las ramas rígidas o simplemente se romperán.
Si accidentalmente daña la planta y crea una herida abierta, es importante pegar con cinta adhesiva la herida para mantenerla cerrada y al mismo tiempo dar soporte al tallo. La cinta actúa como un vendaje y se enyesa hasta que la planta haya sanado.
Si accidentalmente rompe un tallo al doblarlo, péguelo con cinta adhesiva inmediatamente. La mayoría de las veces su planta se recuperará bien.
Usando sólo el método LST, usted puede cultivar una planta que se ajuste a casi cualquier forma que desee.
Cómo LST Sus Plantas de Cannabis
Suministros para entrenamiento de bajo estrés
Una joven vegetativa planta de cannabis
Planta de corbatas retorcidas
Ataduras de alambre(opcional) - sólo obtenga esto si va a cultivar plantas muy grandes; son excesivas para las plantas pequeñas.
Tijeras afiladas
Una pizca de Creatividad
¿Qué más se puede utilizar para asegurar las plantas? He visto a los cultivadores usar limpiadores de tuberías, alambre recubierto y más. Puedes usar casi cualquier cosa que no sea afilada o delgada como una cuerda (la cuerda puede cortar la "piel" de la planta después de un rato).
Paso 1: Cubra su planta joven cuando tenga de 4 a 6 nodos.
Nota: ¿Creciendo con los autos?Aprenda cómo superar una variedad de autofloración!
Lea el tutorial completo sobre cómo superar su planta de cannabis o utilice las siguientes guías rápidas:
El propósito de cualquier técnica de corte de cannabis es romper el dominancia apical de una planta de cannabis. Cuando se corta el "tronco" o tallo principal de una planta de cannabis, la planta tiende a ramificarse y permite que las puntas de crecimiento más bajas se eleven y se conviertan en colas.
Topping hace más fácil para LST una planta de cannabis, ya que se le da una"plataforma" más simétrica para construir su base en lugar de trabajar sólo con un tallo principal. Usando la técnica de entrenamiento de cobertura animará a sus plantas a empezar a crecer más anchas y tupidas.
Prefiero rematar mis plantas cuando han crecido de 4 a 6 nodos, aunque algunos cultivadores lo hacen antes. Por lo general, las plantas de arriba hacia abajo hasta el tercer nodo, que forma una base más simétrica en comparación con las plantas de arriba hacia arriba en la planta. Con la cobertura siempre terminas con dos colas principales que se dividen en el mismo lugar en el tallo.
No dejes que tu planta de cannabis crezca más que esto antes de cubrirla si puedes evitarlo!
Si la planta se remata demasiado pronto, puede frenar el crecimiento y su planta puede tardar un poco en recuperarse. Su planta debe estar sana y crecer rápidamente. Una planta vigorosa se recuperará rápidamente del desborde, pero una planta muy joven o de crecimiento lento puede sufrir un retraso en el crecimiento durante días o semanas a partir de un solo desborde.
Aunque pueda parecer contrario a la intuición, dejar que la planta crezca 6 nodos primero puede hacer que todo el proceso se desarrolle sin problemas, ya que en ese momento hay muy pocas posibilidades de que la planta se atrofie.
De arriba hacia abajo hasta el 3er Nodo
Como hemos explicado anteriormente, "topping" significa cortar la parte superior de una planta o tallo. En la imagen de abajo, la parte superior de la planta ha sido removida, de modo que sólo quedan 3 nodos (pares de hojas de abanico).
Al rematar, dejar una pequeña parte del tallo viejo por encima del punto de remate. Sé que esto puede ser difícil para aquellos que quieren hacer todo completamente uniforme y ordenado. Pero dejar un poco más de tallo ayudará a evitar que sus "codos" se rompan hasta que se hayan engrosado.
Las pequeñas puntas de crecimiento anidadas en la V de cada hoja de abanico se convertirán en sus nuevas colas, ¡así que tenga cuidado de no dañarlas!
Después de esto, es hora de dejar que su planta crezca naturalmente por un tiempo, hasta que haya crecido varios nodos nuevos en cada una de las dos puntas de crecimiento principales.
Nota: Algunos cultivadores llegan a la cima varias veces para crear un "colector" en la parte inferior de cada planta. Obtenga más información sobre los manifolds: https://www.growweedeasy.com/manifold
Paso 2: Dóblate sobre los tallos más altos y átalos.
Es esencial que empiece cualquier entrenamiento de bajo estrés tan pronto como sea posible. Es mejor empezar cuando su planta es muy joven, aunque con LST, es mejor tarde que tarde, y mejor tarde que nunca.
La idea principal es mantener todos los tallos a la misma distancia de la luz. Por lo tanto, usted quiere doblar continuamente los tallos más altos hasta el nivel de los otros, y usar una corbata retorcida para asegurarla en su lugar.
Incluso si nunca remata la planta, puede simplemente doblarla en la dirección en la que desea que vaya.
Otra técnica básica es crear una "forma de estrella" desde arriba. A medida que su planta crece, usted dobla los talloshacia abajo y lejosdesde el centro de la planta, átalos.
Si usted no pudo o eligió no rematar su planta, necesita doblar el tallo principal. He aquí dos ejemplos de cómo se ve eso desde arriba:
Siempre doblando los tallos más altos hacia abajo, se obtienen plantas con un dosel plano.
Algunas cepas/ramas se doblan más fácilmente que otras. El crecimiento joven es casi siempre más fácil de doblar que el crecimiento viejo.
Doble los vástagos cuando aún son jóvenes y flexibles!
Si va a LST sus plantas, obtendrá los mejores resultados si comienza temprano, ya que es fácil doblar los tallos cuando son jóvenes y flexibles. A medida que los tallos envejecen, se vuelven duros y leñosos, lo que hace que sea difícil doblarlos sin romperlos.
Técnica de doblado - tratar de doblar sólo las partes flexibles de los tallos, que se encuentran cerca de las puntas.
Consejos y tácticas para doblar
¿Cómo se doblan las plantas exactamente?
Las principales ideas a tener en cuenta....
Sé gentil - Siempre doble muy despacio y con cuidado. Siempre se puede doblar más, pero no se puede deshacer un tallo roto.
Sólo doblar el crecimiento suave - El crecimiento más reciente es suave y flexible, por lo que se dobla fácilmente a su voluntad. Es importante concentrarse en doblar las partes más nuevas y flexibles de la planta para evitar que se rompan. Si un tallo se siente rígido, es probable que se rompa si usted trata de doblarlo.
Comience el entrenamiento temprano - Comience el entrenamiento de bajo estrés al principio de la vida de la planta para que pueda evitar tener que doblar los tallos gruesos. Si usted se mantiene en la cima del entrenamiento de la planta desde el principio, sólo tendrá que doblar el nuevo crecimiento y será mucho más fácil.
Asegúrese de que las corbatas estén bien fijadas a la planta - No deje que los alambres o ataduras "raspen" o se deslicen a través de la superficie de un tallo porque pueden causar abrasión (imagínese algo frotando por toda su piel hasta que se ponga en carne viva). Si tiene dificultades para conseguir que un tallo específico permanezca abajo sin resbalar, trate de asegurar ese tallo en más lugares para que todo el estrés no afecte sólo a una parte del tallo.
Resumen rápido: ¡Haga esto por lo menos una vez a la semana!
Elija un tallo demasiado alto sobre el que desee inclinarse
Compruebe que el vástago esté curvado en el lugar donde planea doblarlo - si está demasiado rígido para moverse fácilmente, elija un lugar más alto en el vástago.
Convierta el extremo de una corbata retorcida en un gancho y cuélguelo suavemente alrededor del vástago.
Enganche el otro extremo del lazo de la planta al contenedor después de que el tallo se haya doblado tanto como desee - esto mantendrá el tallo en su lugar.
Repita para cualquier otro tallo que sea más alto que el resto.
Este cultivador utiliza los lazos de la planta a LST una planta de cannabis, y él demuestra todos los pasos antedichos
Básicamente, usted está entrenando la planta para crecer en la forma que usted desea, creando más lejos su propio árbol de los bonsai del cannabis. Siempre doble los tallos lentamente y tenga cuidado de no lastimar la planta. Usted no quiere romper ninguna de las ramas, así que nunca trate de doblar las ramas rígidas; simplemente se romperán.
Cómo asegurar los lazos a los lados del contenedor
Si usted escogió algo hecho para el entrenamiento de la planta, como ataduras de planta o ataduras de alambre suaves, puede ser mucho más fácil asegurar sus ataduras ya que éstas pueden ser dobladas para engancharse en casi cualquier cosa, como el labio de un contenedor de planta.
Algunos cultivadores perforan agujeros alrededor de la parte superior de sus contenedores de plantas para que las ataduras puedan ser aseguradas a través de los agujeros.
Con macetas de tela, los lados se pueden perforar (por ejemplo, con imperdibles) y las corbatas se pueden fijar al perno de seguridad.
Muchos cultivadores pegan algo en el suelo y lo usan como ancla para atar los lazos, por ejemplo estacas de bambú o unjaula del tomate.
Puedes ser realmente creativo con esto!
No lo hagas ate sus plantas de tal manera que no pueda cuidarlas o moverlas! ¡Te arrepentirás más tarde! Por ejemplo, no asegure los lazos a algo en el suelo, o a algo más en el espacio de crecimiento. Trate de hacer un recipiente autónomo que pueda levantar y mover sin perturbar ninguna de las corbatas. Esta es la razón por la que muchos cultivadores adhieren ataduras a los lados de sus contenedores.
Puesto que la corbata está unida a la maceta, se puede recoger y mover toda la planta sin necesidad de arrancarla accidentalmente, romper los tallos o estropear el trabajo de LST.
Otro ejemplo de enganchar sus corbatas a algo que siempre permanecerá adherido a su planta y a su contenedor.
No podrá entrenar su planta una sola vez y ya está. El proceso de entrenamiento de plantas necesita que vigiles tus plantas de cannabis para que puedas crear lentamente la forma que estás buscando. También le ayuda a detectar rápidamente las ramas rebeldes para que pueda doblarlas antes de que se pongan demasiado rígidas.
Una cosa a recordar, los tallos doblados inmediatamente "se dan cuenta" de que están de lado, y cualquier parte que no esté atada inmediatamente comenzará a crecer hacia arriba de nuevo. Las partes no ligadas de una planta sana volverán a aparecer en pocas horas. Si revisas tus plantas unas horas después de doblarlas, podrás ver exactamente lo que quiero decir.
Esta es una foto de una planta de cannabis inmediatamente después de una sesión de LST - la mayoría de los tallos están de su lado.
17 horas después, todas las partes de la planta que no están atadas se han levantado.
Debido al rápido tiempo de recuperación que experimentan las plantas de cannabis en la etapa vegetativa, la LST puede utilizarse para crear plantas cortas y tupidas en muy poco tiempo.
No importa cómo asegure su planta, la idea principal es que mantenga las ramas en la forma que usted desee, al mismo tiempo que le permite a medida que crecen.
Vale la pena repetirlo, no ate sus plantas de tal manera que no pueda cuidarlas o moverlas! ¡Te arrepentirás más tarde!
Si accidentalmente rompes un tallo, pégalo inmediatamente con cinta adhesiva como si fuera un yeso - la planta se curará rápidamente siempre y cuando los dos extremos rotos del tallo se mantengan firmemente unidos.
Con LST, usted obtendrá los mejores resultados si revisa su planta al menos cada pocos días para ver si algún tallo está fuera de lugar, de modo que pueda doblarlo rápidamente donde quiera.
Paso 3: Iniciar la etapa de floración
Continúe con la LST de su planta durante toda la etapa vegetativa hasta que obtenga la altura, el ancho y la forma que desee.
Estás listo para empezar a florecer cuando...
Has transformado tu planta de cannabis en una mesa horizontal
Ha alcanzado la mitad de la altura de la planta deseada (ya que la planta puede doblar su tamaño después del cambio a la etapa de floración)
LST En la etapa de floración
Cuando una planta de cannabis pasa a la fase de floración, puede duplicar su altura en sólo las primeras semanas. Esto se conoce como elperíodo de floración.
Pero todo ese nuevo crecimiento necesita ser controlado para que usted pueda mantener el increíble dosel en el que ha estado trabajando durante toda la vida de la planta!
Así que una vez que su planta comience a florecer, usted debe continuar con cuidado y usar LST durante las primeras semanas, si es necesario, mientras su planta atraviesa su período de crecimiento final. Durante este período, debe tratar de evitar tocar nuevos brotes tanto como pueda, pero no se preocupe si esto sucede un poco - sólo somos humanos 🙂
Después del primer mes de floración, su trabajo está prácticamente terminado hasta LST. Phew! Ahora puedes sentarte y esperar a que tus brotes engorden. En este punto, su planta está poniendo toda su energía en hacer flores/botones, y la estructura de su planta no cambiará durante las últimas semanas de floración.
Después del primer mes de floración, es mejor usar LST sólo con moderación cuando sea necesario, como cuando se tiene un tallo problemático que está cortando la luz a otras partes de la planta, o si una cola ha crecido demasiado cerca de las luces de crecimiento.
NO se recomienda que usted iniciarse LST mientras tus plantas de marihuana están floreciendo. La LST adecuada debe comenzar cuando la planta está en la etapa vegetativa, porque para cuando se llega completamente a la etapa de floración, la mayor parte de la estructura de la planta ya se ha formado.
Si usted ha LST'ed correctamente en la etapa vegetativa, su planta debe comenzar naturalmente a crecer filas de colas a lo largo de la mesa plana que usted produjo, y usted conseguirá las plantas que producen mayores rendimientos de sus mismas luces de crecimiento.
Estas dos plantas produjeron casi una libra y media bajo una luz de crecimiento de 600W debido a la LST y otros métodos de entrenamiento de plantas.
(ver el diario completo de crecimiento en esta cosecha)
A medida que dedique tiempo a entrenar y observar sus plantas, comenzará a comprender mucho mejor con qué está trabajando exactamente. Recomiendo encarecidamenteviendo algunos videos de cannabis time-lapsepara tener una mejor idea de cómo crece la planta de cannabis.
¡Eso es todo! Ahora tienes todas las herramientas que necesitas para convertirte en un maestro de LST y producir grandes cosechas por ti mismo!
